Финская баня или же сауна появилась во время Великого переселения народов, которые, путешествовав на территории одной из части Европы, основала свои поселения в Финляндии. Впервые финские сауны появились около 2000 лет назад, находились они на тот момент на склонах холмов, в виде пещер, внутри которых находился простой очаг. Сауна у финнов все время считалась самым важным местом в жизни. Ведь раньше в саунах рождались дети, невесты ее посещали перед алтарем, а пожилых людей оставляли помирать там.
Такая сауна была создана для хорошего времяпровождения семьи и друзей в простой и непринуждённой обстановке. Как таковые правила и строгие церемонии в финской сауне отсутствуют. Главной же целью финской сауны является не только мытье, а также и отдых, и расслабление. Именно поэтому, каждый посетитель сауны вправе решать, как ему провести банные процедуры в сауне.
Традиции финской сауны
К самой важной частью культуры жителей Финляндии относится совместное посещение парной. Совместное посещение парной — это один из видов самой важной культуры жителей Финляндии. Это признак большого уважения к отдыхающим, и для отказа необходимо иметь веское основание.
У финнов также не принято употреблять алкогольные напитки во время нахождения в сауне. Поскольку финская сауна относится к месту, где можно легко получить любую травму, а также воздействие алкоголя может негативно повлиять на самочувствие посетителей. А вот после посещения сауны, финны нередко устраивают застолье.
При посещении финской сауны можно отметить приглушенное освещение, а также отсутствие посторонних запахов. В основном в сауне присутствует легкий запах берёзовых веников, которые дополняют древесный аромат. Сухой воздух и жаркая атмосфера. Не всем обязательно придерживаться данной традиции, разрешено использовать столько воды на камни, сколько потребуется посетителю, а также аромапарение совместить с общим паром.
Финская сауна выступает в профилактике различных заболеваний, а также в очищении организма. Она имеет мягкое воздействие на организм, благодаря чему способствует укреплению человеческого тела и духа, несмотря на непродолжительное времянахождения в сауне.
А еще, посещение бани благоприятно заряжает положительными эмоциями и дарит приятные ощущение, тем самым помогает зарядить энергией организм вперед на несколько дней. Такая атмосфера в финской сауне подходит для регулярного посещения.
