В массаже камнями (стоунтерапии) используется как холод, так и тепло. Применение, например, холодных мраморных камней основано на дальневосточной теории потока энергии через тело. В нашем теле есть семь энергетических центров, которые в эзотерике называются чакрами. Эти центры расположены в непосредственной близости от важных внутренних органов, например, отвечают за эндокринную систему или обмен веществ. Стимуляция чакр улучшает поток энергии через тело, избавляет от усталости или болезни.
«Холодный стоун-массаж восстанавливает баланс, помогает избавиться от негативной энергии, и в целом укрепляет организм. Кроме того, холодные мраморные камни (8 градусов по Цельсию) сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и тонизируют тело», — говорит косметолог Изабелла Залевская.
Массаж горячими камнями использует базальтовые камни, которые очень хорошо отражают тепло. Энергия из горячих камней передается телу в местах, где это нужно. Это облегчает состояние нервной системы, снимает напряжение мышц, улучшает их регенерацию.
Такой массаж рекомендуется для людей, особенно уязвимых к стрессу. Очень хорошо использовать массаж горячими камнями во время летнего отдыха, чтобы еще больше оздоровиться и набраться сил — узнайте, где делают массаж в вашем городе и на других популярных курортах.
В середине лета мы могли бы использовать массаж кусочками льда или холодным мрамором. Необходимо помнить, что после наступления осенего сезона, когда тело начинает получать меньше тепла и солнца, можно поднять настроение, навестив сауну или гидромассажную ванну. Теплый массаж осенью и зимой помогает нам справиться со стрессом.
