С приходом зимы травматизм на улицах города увеличивается приблизительно в два раза. Увеличиваются и получение дорожно-транспортных травм за счет плохого состояния проезжей части. Самой главной причиной травматизма является самая простая спешка. Не замечая под припорошенным снегом льда, люди падают и получают соответствующие травмы.
Помимо этого, большая часть травм связана с общественным транспортом. При входе/выходе в троллейбус или автобус, человек подскальзывается и падает. Больше всего распространены такие травмы, как переломы конечностей (рук или ног).
Существуют различные факторы, которые дают возможность обезопасить себя от возможности получения травмы.
Если человек чувствует, что сейчас упадет, ему необходимо присесть – тем самым уменьшая высоту падения. Если уже падения не избежать – то в этом случае необходимо сгруппироваться: притянуть к груди подбородок, убрать к животу кисти рук и локти прижать к бокам. Желательно вперед выдвинуть плечи и ноги держать вместе. А вместе с приседанием дополнить группировку. Главным условием правильного выполнения является отсутствие боязни за полученную травму.
Ни в коем случае нельзя падать на руки во время того, как подскользнулись и потеряли равновесие. Необходимо в этот момент сгруппироваться и по возможности повернуться в сторону, чтобы удар пришелся на сторону бока. В результате такого приземления исключается вероятность нанесения травм позвоночнику, тазу и конечностям. Особенно данный совет рекомендуется для людей, которым больше 50 лет.
Если падение происходит на спину, необходимо прижать к груди подбородок, а руки раскрыть как можно шире. Такой прием должен спасти от получения травмы головы.
Если падение происходит на скользкой лестнице, в этом случае необходимо максимально защитить лицо и голову, прикрыв их руками. Попытка притормозить руками и ногами может поспособствовать только увеличению количества полученных переломов.
Обувь для зимы должна быть на плоской ребристой подошве, без каблука.
Во время гололеда походка должна быть слегка скользящей, напоминая езду на маленьких лыжах и как можно медленнее. Чем будет шаг быстрее, тем большая вероятность падения. Если травмы избежать не удалось, то прием травматолога в Тамбове всегда готов помочь.
Для людей пожилого возраста, в продаже есть специальные «противогололедные» накладки, которые продаются в соответствующих магазинах.
Поэтому, выходя на улицу в любую погоду, необходимо помнить, что самая лучшая профилактика от получения травм – это быть осмотрительным и осторожным.
