Как часто вы бросаете начатое дело на пол пути? Согласно статистике, около 40% студентов прекращают обучение на середине курса английского языка, так и не получив должных результатов. После перерыва, начав обучения снова, часть времени тратиться на то, чтобы вспомнить все, что когда-то учили, и только после этого, преподаватель английского языка сможет двигаться дальше. Согласитесь не очень эффективно, начинать изучение английского языка каждый раз почти что с начала? Чтобы такого не произошло, делимся с вами рекомендациями как доводить начатые дела до конца.
Психологи считают, что сперва нужно признаться себе в своих слабостях. Почему вы не занимаетесь, почему тратите время не на изучение английского языка, а на пролистывание ленты инстаграмм. Как только вы осознаете в чем причина, процесс прокрастинации остановиться.
Также необходимо выявить причину, что вас останавливает перед тем, чтобы начать обучение? Одна из причин – это боязнь выглядеть нелепо. Это самый распространённая причина. Как ни странно, для уменьшения страха необходимо вести здоровый образ жизни. Это поможет привести нервную систему в порядок. Ешьте больше овощей и фруктов, сократите количество чашек в день кофе, ежедневно гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В случае паники – делайте дыхательные упражнения.
Второй момент, который может оказывать влияние на отсутствие обучения в вашей жизни – настрой. Негативные мысли и эмоции, связанные с иностранным языком, могут провоцировать появление чувства неприязни. Когда возникают такие мысли, вспоминайте для чего вам необходим язык. Скорее всего, это одна из составляющих, которая необходима для достижения главной цели. Если же вам не нравится программа обучения, об этом стоит сообщить преподавателю. Всегда можно скорректировать учебный процесс с учетом ваших пожеланий, чтобы занятия приносили удовольствие. Если необходима
помощь детского психолога, то обращайтесь вовремя, чтобы выявить проблемы как можно раньше.
Очень часто, мы просто устали. И отдохнув, снова появляется желание продолжать занятия. Главное условие не занимайтесь через силу. Это будет иметь только негативные последствия и вовсе не поможет с преодолением прокрастинации.
Занятия английского языка – это хорошая привычка, которую можно сформировать. После чего, вы уже не сможете жить без обучения.
